絵と文　坂井勝多　吉岡遥香　杉下栄一　林紗音里　樋浦真由子

　　　　　　　　　　　絵リライト　小原美知子

スライド１	表表紙 (カバー)
スライド２	たばこはやめて！ はじまり、はじまり―― −　ぬ　く −
スライド３	さくら わたしは「さくら。」　 勝一君の家のペットの犬です。 勝一君の家はパパとママと妹の春子ちゃんの 四人家族です。 とっても仲のいい家族です。 　　 でも時々仲が悪くなるときがあります。　 それは、勝一君のパパが、とてもたばこを吸うからです。 　　 それでいつもママに怒られています。 −　ぬ　く −
スライド４	さくら　　 今日は日曜日。 パパは本を読みながらたばこをプカプカ。　 そばで春子ちゃんが遊んでいます。 　　 そこへたばこの煙がプカ〜リ。 　春子 「ゲホ！　ゲホ！　ゲホ！」 　 春子ちゃんは、苦しくなって咳がではじめました。 　さくら　　 「パパ、春子ちゃんが煙たいと言っているよ」 　パパ　　 「ごめん。ごめん。」　 　　　− ぬ　く −
スライド５	さくら 　　「パパ、たばこの煙の中には、何が入っているか、知っている？」 パパ　　 「エッ、煙だろ。ほかに何か入っているのかい？」 さくら　　 「たばこの煙の中には二百種類もの、体に悪いものが入っているんだ よ。」 パパ　　 「ええ〜、本当かい？」 さくら　　 「たばこの煙には、タールと呼ばれる発ガン物質や、たばこをやめられ なくするニコチンなどの毒物がたくさん含まれているんです。ニコチン は、煙と一緒に血液の中に入り、血管を傷つけ、せまくして、体や脳 に、血液がうまく流れないようにしてしまいます。そのため、血管がや ぶれたり、心臓が止まってしまうこともあるんだよ。」 　 　　　− ぬ　く −
スライド６	さくら　 「たばこの煙の中に入っている発ガン物質のために、肺ガンだけでな く、体のいたるところにガンを作ると言われています。」　　 パパ　 「煙を吸って、のどや胃なんかにもガンを作るのかい？」　 　 − ぬ　く −
スライド７	さくら 「そうなんです！　 ガンのもとになるタールなどがたくさ入っているんです。 タールは、吸い続けると、肺の中にたまって、肺を真っ黒にしてしま います。」 パパ　 「うわ〜、ほんとかい？」 さくら　 「タールの95%は肺の中に吸い込まれます。 肺の中でからみついて 肺の中を真っ黒にします。 パパの肺の中は、きっとこんなふうに、真っ黒になっているかも知れま せんね。」 − ぬ　く −
スライド８	さくら　　　 　 「たばこを吸う人にガンが多いのはよく知られていますが、たばこを吸う 人と一緒に生活している、たばこを吸わない人も、ガンにかかりやすく なるんですよ。」 パパ 「まさか？　どうしてたばこを吸わない人にもガンができるんだい。」 さくら 「困ったことに、たばこの先から立ちのぼる煙の方が、吸う人の煙よ り、有害なものが多く含まれているんです。」 パパ　　 「じゃぁ、この煙を春子が吸うと、春子もガンになってしまうのかい？」 さくら　　 「そうですよ。この立ちのぼる煙は”副流煙“といって、まわりの人の、の どや鼻や目を刺激して、苦しくさせたり、病気にさせたりします。」　 　　　　　− ぬ　く −
スライド９	パパ 「でも、なんだかたばこを吸わないと、イライラするんよ。」 さくら　 「それはニコチンのせいですよ。ニコチンには、体の中減っていくと、また たばこを吸いたくなる”習慣性“があるんです。 ですからニコチンが減ってくると、体がニコチンをほしがってイライラしたり します。中毒の一種でニコチン依存になっているのです。」 パパ　 「でも、たばこを吸うと気分がかわるような気がするんだが。」 さくら　 「それは違いますね。たばこの煙の中には一酸化炭素がたくさん入っ ていて、記憶力や考える力をにぶらせたりします。　　　　　　　　　　　　　 この一酸化炭素は自動車の排気ガスに含まれるものと同じです。 ニコチンが体に入ってイライラが減ったために、そう思えるだけなんで す。」　　 − ぬ　く −
スライド１０	さくら 　 「それにパパちょっと口の中を見てください。」 パパ　 「わ〜 歯の裏が真っ黒だ！」 さくら　 「たばこに含まれているタールが歯にくっついて黒くしていす。」 パパ　 「しっかり歯磨きしなくっちゃ。」 　　　 さくら　 「いえいえパパ、それだけじゃだめなんです。たばこのために、病気とたた かう力が弱ったり、ニコチンで血の流れが悪くなって、歯ぐきに栄養や酸 素が行き渡らなくなり、歯ぐきの栄養失調をおこし、歯周病などの歯の 病気をおこしやすなって歯が抜けやすくなってしまいます。 ですからいくら歯磨きしても歯の病気を防げません。たばこをやめること ですよ。」 − ぬ　く −
スライド１１	さくら　　 「また、たばこは、いろんな病気をひきおこしたり運動機能を低下させ たり、勉強の能率も低下させます。」 パパ　　 「運動能力も低下するのかい？」 さくら　　 「たばこにたくさん含まれる一酸化炭素が、体や脳にたいせつな酸 素のじゃまをします。 そのため長い距離を走ろうとすると、体全体に力が出なくなったり、息 切れをするようになります。ですから一流の運動選手はたばこを吸い ません。」　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 − ぬ　く −
スライド１２	さくら　 「たばこは一本吸うと、５分30秒寿命が縮むといわれています。一日 に20本たばこを吸う人は毎日二時間、一年間で28日も命を縮めて います。」 パパ　　 「たばこはガンになるだけでなく、体中の健康をだめにしているんだね ー。」　 さくら　　 「そうなんです。」 パパ　　 「う〜ん、自分だけの問題ではないんだねー。」 勝一　　 「そうだよパパ。僕たちのためにも、たばこはやめてよ。」 − ぬ　く −
スライド１３	さくら 　 「勝一君はまだ小学生だからたばこは関係ないね。」 勝一　　 「ううん、ぼくの友達のお兄ちゃんも吸っているらしよ。」 さくら　　 「え〜、だってまだ中学生でしょう。」 勝一　　 「うん。だけど友達に誘われて、断れなくてつい吸ってまったみたいだ よ。」 さくら　　 「それはいけない。吸い始めるのが早いほど体に悪い害がたくさん出る し、ニコチンのせいでいちど吸いはじめると、やめにくくなるんだよ。」 勝一　　 「お兄ちゃんもやめたいと思っているんだけど、ついつい吸ってしまうらし い。」 さくら　　 「どうしてそんな若いうちからたばこを吸うんだろうね。最初っから吸わな いことだよ。」 勝一　　 「親のまねをして吸うとか、面白そうだとか、大人っぽく見せたいとか、 友達に誘われたり…。」　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 − ぬ　く −
スライド１４	勝一　 「ぼくも友達から”吸いな“と言われたらどうしよう。」 パパ　 「体に悪い物なのだからはっきり断るべきだね。それにそんなことを誘う なんて、本当の友達とはいえないな。」 さくら　 「パパ、他人のこといえるのかな？」 パパ 「うーん、決めた！　自分にも家族にも悪いたばこは、今日からきっぱ りやめるぞ！」 さくら　 「パパがんばって！」 さくら そうしてパパはその日から、きっぱりたばこをやめることにしました。 勝一君も春子ちゃんも元気で、ママもご機嫌です。もちろんわたしも のんびりお昼寝を楽しんでいます。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おしまい）

制作・発刊　ＮＰＯ法人「子どもに無煙環境を」推進協議会　（2004年1月発刊）